글루텐이 함유되지 않은 완전 채식 성분 : 1 큰 가지 2 큰술. 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4 컵 코코넛 밀크 1 개의 신선한 자몽 ½ tsp. 자몽 풍미 1/4 컵 무가당 코코넛 플레이크 1/4 tsp. 바다 소금 1/4 tsp. 갓 분쇄 한 흰 후추 지침 오븐을 350도까지 예열하십시오. 붙지 않는 베이킹으로 베이킹 접시를 준비하십시오 […


이것들은 튀겨지지 않고 날 것이며 당신에게 좋습니다! 감자 칩처럼 짭짤하고 바삭 바삭하지만 오크라 맛이납니다. 오크라에는 비타민과 미네랄이 풍부하고식이 섬유가 풍부하고 칼로리가 낮습니다!