이 비건 채식 아보카도 무스 레시피는 매우 간단하고 맛있습니다. 신경계를 지탱하는 건강한 지방으로 가득 차있어 매우 크림 같으며 아름다운 피부와 머리카락을 제공합니다. 아침 식사는 훌륭하지만 건강하고 설탕이없는 대접이 될 수도 있습니다. 이 비건 채식 아보카도 무스 레시피를 좋아할 것입니다. 맛있고 건강한 완전 채식 치료를 위해 모든 것을 혼합하면됩니다. 당신이 좋아하는 다른 맛을 자유롭게 추가하십시오! 이것을 간식, 디저트 또는 가벼운 아침 식사로 먹으십시오. 머리, 피부 및 손톱은 당신에게 감사 할 것입니다.



3 성분 코코넛 아보카도 무스 (비건, 생, 글루텐 프리)

  • 유제품 무료
  • 글루텐 프리 레시피
  • 곡물 무료 조리법
  • 너트 무료
  • 비건 생식
  • 난 자유 야
  • 무설탕 / 저 설탕
  • 비건
  • 밀 무료

서빙

1

성분

  • 1/2 익은 아보카도
  • 어린 코코넛 살 1/2 컵
  • 토핑 용 카카오 펜촉 (옵션)




예비

  1. 고속 블렌더에 모든 재료를 혼합하십시오.
  2. 필요한 경우 걸러진 물이나 코코넛 수를 넣으십시오.
  3. 멋진 유리에 붓고 카카오 열매 chocolate 및 / 또는 초콜릿 덩어리로 장식하십시오.

노트

더 달콤한 맛을 원한다면, 준비 또는 선택한 감미료에 바나나 반을 넣을 수 있습니다.

영양 정보

총 칼로리 : 204 # 총 탄수화물 : 21 g # 총 지방 : 14 g # 총 단백질 : 3 g # 총 나트륨 : 23 g # 총 설탕 : 0 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.