네, 잘 읽어보세요! 가장 좋아하는 돼지 비건 채식 대용품 인 BBQ jackfruit는이 수제 피자로 만든 최고의 피자입니다. 이 파이는 비오는 영화의 밤이나 친구가 혼자서 즐길 수있는 완벽한 풍성한 간식으로 친구 및 가족과 공유하기에 좋습니다.



BBQ Jackfruit and Pineapple Pizza (비건)

  • 고 탄수화물 비건
  • 정제 설탕 없음
  • 비건

서빙

4

요리 시간

20

성분

  • 피자 반죽 1 패키지
  • sauce 바베큐 소스 약 2 컵
  • 잭 프루트 20 온스 캔 1 개
  • 1 jalapeño, 얇은 바퀴로 자른다
  • 파인애플 청크 1 캔
  • 잘게 썬 1/2 붉은 양파
  • 1/2 컵 비건 모짜렐라 조각
  • 실란트로




예비

  1. 오븐을 350 ° F로 예열합니다.
  2. 반죽을 처음부터 만들 때는 레시피를 따르고 옆으로 치십시오.
  3. jackfruit를 배수하고 중간 열에 팬에 두십시오. 5 분 동안 요리하자.
  4. 잭 프루트가 부드러워 포크를 꽂으면 열에서 제거하고 도마로 옮깁니다.
  5. 포크의 뒷면을 사용하여 파쇄하지 말고 jackfruit 조각을 누르십시오.
  6. 난로에 냄비에 다시 넣고 바베큐 소스 1 컵을 추가하십시오. 1-2 분 동안 요리 한 다음 열에서 제거하십시오.
  7. 반죽을 놓고 남은 바베큐 소스의 생각 레이어를 퍼트립니다.
  8. 위에 치즈를 뿌린다.
  9. 양파, 파인애플, 할라 페뇨 슬라이스를 골고루 간격을 둡니다.
  10. 18-20 분 동안 또는 빵 껍질이 황금 갈색이고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 식히십시오.

노트

남은 음식은 냉장고에 최대 일주일 동안 보관됩니다. 잭 프루트 통조림은 소금물이나 물에 시럽이 아닌 물로 구입해야합니다. jackfruit를 파쇄 할 때 종자 또는 종자 껍질을 제거하십시오.