오, 그래, 우리가 말하는거야-아침 식사 디저트! 그리고 디저트뿐만 아니라 초콜릿과 땅콩 버터, AKA는 세계 최고의 조합입니다.



초콜렛 땅콩 버터 폭탄 스무디 (비건)

  • 유제품 무료
  • 비건

성분

  • 무가당 우유 1 컵
  • 잘 익은 바나나 2 개, 껍질을 벗기거나 신선 또는 냉동
  • 2 개의 자연적인 땅콩 버터 2 큰술 (성분은 땅콩이어야하고 아마 소금이어야한다)
  • 순수한 메이플 시럽 2 큰술
  • 무가당 코코아 가루 1 1/2 큰술
  • 3-4 얼음 조각




예비

  1. 모든 재료를 고속 블렌더에 넣고 매끄러 울 때까지 혼합하십시오.