아침 식사 또는 디저트 로이 크림 같고 풍부한 건강한 Chunky Monkey Pudding Parfait을 즐기십시오! 수제 초콜릿 바나나 푸딩은 단백질이 풍부한 비건 채식 요거트로 겹치고 그레 놀라와 더 많은 바나나 슬라이스를 얹어 완벽한 파르페를 만듭니다. 크림이 풍부하고 풍부하며 초콜렛 향이 풍부하여 아침 일찍 설탕 혼수 상태에 빠지지는 않지만 여전히 초콜릿 갈망을 억제합니다.



건강한 청키 몽키 푸딩 파르페 (채식)

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서빙

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성분

초콜릿 푸딩의 경우 :

  • 잘 익은 바나나 2 개
  • 코코아 가루 2-3 큰술
  • 메이플 시럽 2 티스푼
  • 바닐라 추출액 1/2 티스푼
  • 꼬집음 바다 소금




파르페의 경우 :

  • 비건 요구르트 1 컵
  • 메이플 시럽 1 큰술
  • 바닐라 추출액 1/2 티스푼
  • 선택의 1/4 컵 그라 놀라
  • 얇은 바나나 1/2 개
오트밀 크림 파이 비건

예비

  1. 바나나 푸딩 재료를 모두 섞습니다. 감미료를 필요에 따라 맛보고 조정하십시오. 냉장고에 30 분 동안 두껍게 두십시오.
  2. 작은 그릇에 그리스 요거트, 메이플 시럽 및 바닐라 추출물을 함께 휘젓습니다. 필요한 경우 감미료를 추가로 맛보고 첨가하십시오.
  3. 바나나 푸딩이 설정되면 완전하게 혼합 될 때까지 저어 주면서 비건 요구르트 요구르트 혼합물 1/2 컵을 부드럽게 섞습니다.
  4. 조립하려면 푸딩 혼합물을 두 잔과 상단에 바나나 슬라이스, 그라 놀라 및 남은 비건 요구르트와 함께 뿌려주십시오.