나는 순수한 코코넛 물에서 말리부에 이르기까지 모든 코코넛을 좋아했습니다. 코코넛 간식과 디저트는 신성한 계시입니다. 어린 이용 버전의 경우 말리부 대신 코코넛 물을 사용하십시오.



말리부 마블 (베간)

  • 유제품 무료
  • 비건
비건 감자 케이크

서빙

16 개의 작은 공

성분

  • 캐슈 1 컵
  • 코코아 가루 2 티스푼
  • 1/2 컵 파쇄 코코넛
  • 코코넛 럼
  • 6 개의 구덩이 날짜, 조각으로 잘라




예비

  1. 믹서기 또는 식품 가공기에서 캐슈, 코코아 가루 및 코코넛 60g을 미세한 가루로 bl니다.
  2. 날짜를 추가하고 다시 파쇄하십시오.
  3. 파우더를 큰 믹싱 보울에 넣고 코코넛 럼을 뿌려서 재료를 적시고 묶어서 손과 잘 섞습니다.
  4. 혼합물을 작은 공 (골프 공보다 조금 작음)으로 굴립니다.
  5. 나머지 40g 분쇄 코코넛에 공을 굴려 마치 마치 눈처럼 덮습니다.
  6. 서빙하기 전에 적어도 30 분 동안 냉장 보관하십시오.

영양 정보

총 칼로리 : 1226 # 총 탄수화물 : 95 g # 총 지방 : 78 g # 총 단백질 : 30 g # 총 나트륨 : 1081 g # 총 설탕 : 56 g (대리석 당) 칼로리 : 77 # 탄수화물 : 6 g # 지방 : 5 g # 단백질 : 2 g # 나트륨 : 68 g # 설탕 : 4 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.