바오밥은 내가 가장 좋아하는 슈퍼 푸드 중 하나입니다. 셔벗과 비슷한 훌륭한 징징 풍미가있었습니다! 그것은 맛이 좋을뿐만 아니라 비타민 C, 산화 방지제가 풍부하고 면역 지원을 제공하고 소화를 돕고 자연 에너지를 잘 공급합니다! 이것은 자연 그대로의 전체 음식으로 만든 맛있고 크림 같은 디저트로 모든 입을 즐길 수 있습니다! 완전히 설정하는 데 약간의 시간이 걸리면 냉장고에 며칠이 걸릴 것입니다. 이 레시피는 하나의 작은 케이크를 만들지 만 더 큰 크기를 위해 단순히 두 배로 만듭니다.



오렌지, 무화과 및 바오밥 치즈 케이크 (비건, 생)

  • 칼슘이 풍부
  • 비건 생식
  • 비건
  • 전체 음식 조리법

성분

베이스 :
  • ½ 컵 날짜
  • 코코넛 1/2 컵
  • ½ 컵 플레이크 아몬드
  • 소금 꼬집음
  • 코코넛 오일 1/2 티스푼




충전재:
  • 캐슈 1 ½ 컵을 4 시간 동안 담가
  • 잘 익은 바나나 1 개
  • 주황색 풍미 ¼ 티스푼
  • 따뜻한 물에 담근 말린 무화과 3 개
  • 바오밥 1 작은 술
  • 아몬드 우유 3 큰술
  • 코코넛 오일 2 큰술
퀴 노아 감자 케이크

예비

베이스 :
  1. 혼합물이 분해되어 모일 때까지 모든 성분을 처리하십시오.
  2. 스프링 폼 케이크 틴 바닥에베이스를 누르고 충전하는 동안 따로 보관 해 둡니다.
충전재:
  1. 매끄럽고 크림 같은 코코넛 오일을 제외한 모든 성분을 블렌딩하십시오. 크림을 만들려면 고속 블렌더가 필요합니다. 필요한 경우 아몬드 우유를 더 많이 넣을 수 있습니다.
  2. 코코넛 오일을 넣고 결합 될 때까지 혼합합니다.
  3. 혼합물을 받침대 위에 붓고 냉장고에 4-5 시간 동안 두십시오.