땅콩 버터는 절대로 잘못 될 수 없으며 너무 많이 가질 수 없습니다. 이것은 땅콩 버터와 젤리 샌드위치의 식사 준비 버전과 같지만 모두 먹기 전에는 오래 가지 않을 것입니다.



PB & J 로프 (베간)

  • 유제품 무료
  • 비건

요리 시간

35

성분

  • 귀리 가루 2 컵
  • 아몬드 컵 1/2 컵
  • 타피오카 가루 2 큰술
  • 베이킹 파우더 1 큰술
  • 소금 꼬집음
  • 비건 우유 1 컵
  • 땅콩 버터 1/2 컵
  • 1/4 컵 용설란 또는 순수한 메이플 시럽
  • 1/4 컵 사과 소스
  • 바닐라 추출물 1 큰술
  • 코스의 베리




예비

  1. 오븐을 350ºF로 예열하고 덩어리 팬에 약간의 그리스를 바르십시오.
  2. 중간 그릇에 귀리 가루, 아몬드 식사, 타피오카 가루, 베이킹 파우더 및 소금을 넣으십시오. 숟가락으로 이것을 섞어서 모든 것이 결합되도록하십시오.
  3. 작은 그릇에 철저한 채식주의 자 우유, 땅콩 버터, 용설란, 사과 소스 및 바닐라를 첨가하십시오. 털 혼합을 사용하면 모든 것이 결합되어 하나의 액체를 형성합니다.
  4. 이제 젖은 재료를 마른 재료에 넣고 숟가락으로 저어 섞어 모두 밀가루 가루가 남지 않도록하십시오. 다음은 선택한 열매를 접습니다. 나는 약 반 컵의 라스베리를 사용했지만 딸기 나 블루 베리를 사용할 수 있습니다.
  5. 원한다면 30-35 분 동안 굽고 팬에 추가하고 더 많은 딸기를 뿌린다. 몇 분 동안 식히고 즐기십시오!