치아 푸딩은 전통적으로 젊은 태국 코코넛과 캐슈로 만들어졌습니다. 아몬드와 호두 기초를 사용하면 질감이 더 깊고 풍부한 몸으로 바뀌고 맛있는 대안을 제공합니다.



익지 않는 초콜렛 Chia 푸딩 (채식)

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성분

  • 3 큰술
  • ¾ 컵 물
  • 3/4 컵 너트 (혼합 아몬드 및 호두)
  • 카카오 가루 2 1/2 큰술
  • 꼬집음 바다 소금
  • 카카오 열매 1 큰술
  • B 스푼 메이플 시럽 3 테이블 스푼 (또는 좋아하는 감미료).




예비

  1. 치아와 물을 그릇에 넣고 10 분 이상 그대로 두십시오. 블렌더에 혼합물을 넣고 크림이 될 때까지 혼합하십시오.
  2. 혼합 아몬드와 호두 (하룻밤 담근), 카카오 가루, 바다 소금, 카카오 열매 Add을 넣고 잘 섞습니다. 필요에 따라 물 또는 아몬드 우유를 첨가하여 혼합하십시오.
  3. B-4 메이플 시럽 3-4 큰술 또는 좋아하는 액체 감미료를 첨가하십시오. 크림이 될 때까지 혼합하십시오.
  4. 받침 달린 컵에 붓고 몇 시간 동안 냉장 보관하십시오. 잘게 잘린 호두 및 / 또는 카카오 열매 with으로 장식하십시오.