이 달콤하고 퇴폐적 인 초콜릿 민트 도넛은 놀라운 생 디저트 경험입니다. 조밀하고 끈적 끈적한베이스는 날짜, 귀리 및 아몬드로 만들어지며 카카오 파우더가 들어 있습니다. 민트 프로스팅은 코코넛 크림, 민트 잎, 메이플 시럽 및 일부 스피루리나로 구성됩니다. 초콜릿 이슬비는 기본적이고 멋진 생 초콜릿입니다. 이것들은 당신이 알고있는 전형적인 가볍고 푹신한 도넛이 아니며 괜찮습니다.

노란 완두콩 카레

익지 않는 초콜렛 박하 도넛 (비건, 글루텐 프리)

  • 유제품 무료
  • 글루텐 프리 레시피
  • 고 탄수화물 비건
  • 고 섬유
  • 비건 생식
  • 비건
  • 밀 무료

성분

도넛의 경우 :

  • 아몬드 3/4 컵
  • 글루텐 프리 롤 귀리 3/4 컵
  • 끈적 끈적한 날짜 3/4 컵
  • 카카오 가루 4 테이블 스푼
  • 바다 소금 1/8 작은 술

민트 코코넛 프로스팅의 경우 :

  • 코코넛 크림 1 컵
  • 녹은 코코넛 오일 1/4 컵
  • 메이플 시럽 1/4 컵
  • 민트 잎 2 큰술
  • 1/8 티스푼 바닐라 파우더
  • 필요에 따라 1/8 티스푼 스피루리나 파우더

초콜릿 이슬비

  • 카카오 가루 2 큰술
  • 메이플 시럽 2 큰술
  • 녹은 코코넛 오일 2 큰술

예비

도넛을 만들려면 :

  1. 귀리와 아몬드를 고속 블렌더에서 밀가루로 갈아서 카카오와 소금을 넣고 1 초간 혼합하여 균일하게 혼합하십시오. 날짜를 추가하고 모양을 유지하는 촉촉하고 두꺼운 반죽을 얻을 때까지 혼합하십시오. 또는 믹서기가 강력하지 않은 경우 푸드 프로세서로 옮기고 날짜를 추가하십시오.
  2. 반죽을 도넛 틀에 바르거나 도넛 모양 (또는 막대 모양)으로 만들고 냉동 될 때까지 냉동실에 그대로 두십시오. 40 분 정도 걸립니다. 민트 프로스팅에 담길 준비가 될 때까지 냉동실에 보관하십시오.

설탕을 입히려면 :

  1. 매끄럽게 될 때까지 모든 재료를 섞거나 손으로 털어냅니다. 원하는 색상을 얻을 때까지 스피루리나를 아주 소량 첨가하십시오. 이 시점에서 매우 유동적이지만 걱정하지 마십시오. 냉장고에 두 시간 방치하면 두껍게됩니다.
  2. 냉장고에 두 시간 방치하면 두껍게됩니다. 도넛을 설탕에 몇 번 담그십시오. 남은 설탕 프로스팅이있을 수 있습니다.

초콜릿 이슬비를 만들려면 :

  1. 액체 초콜릿이 될 때까지 재료를 함께 저어주세요. 도넛 위에 이슬비를 뿌린다. 원한다면 잘게 썬 피스타치오를 뿌린다.
  2. 냉장고에 최대 일주일 동안 보관하거나 냉동실에 몇 달 동안 보관하십시오.

노트

약 12 개의 미니 도넛을 만듭니다.

가지 버거 요리법