이 작은 피스타치오와 말차 송로 버섯은 만들기가 쉽고 많은 영양분이 들어 있습니다! 이 레시피는 약 12-14 송로 버섯을 만듭니다.

생 피스타치오와 말차 송로 버섯 (채식)

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글루텐 프리 야채 소시지

칼로리

941

성분

  • 유기농 피스타치오 1/2 컵
  • 8 개의 유기적 인 medjool 날짜 (피트)
  • 유기농 치아 씨 1 티스푼
  • 유기농 너트 버터 2 큰술 (아몬드 버터, 땅콩 버터 등)
  • 유기농 코코넛 오일 1 큰술 (용해 / 액체)
  • 유기농 바닐라 콩 가루 1 작은 술
  • 유기농 녹차 가루 1 티스푼


예비

  1. 모든 재료를 푸드 프로세서에 넣고 잘 짜여지고 부서지기 쉬운 질감이 될 때까지 가공하십시오.
  2. 한 번에 숟가락을 꺼내서 손바닥을 꽉 쥐고 공 모양으로 굴립니다.
  3. 서빙 할 준비가 될 때까지 냉장고에 보관하십시오.

노트

나는 땅콩 버터 (내가 가장 좋아하는!)와 아몬드 버터를 사용하여 이것을 만들었지 만 좋아하는 너트 버터를 자유롭게 사용하십시오.

영양 정보

총 칼로리 : 941 # 총 탄수화물 : 140 g # 총 지방 : 144 g # 총 단백질 : 15 g # 총 나트륨 : 0 g # 총 설탕 : 126 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.