이 연기가 자욱한 캐슈 타코는 미식가처럼 보일 수 있지만 외모는 당신을 바보로 만들지 않습니다! 이 간단한 야채 타코는 만들기가 쉽고 맛 있으며 건강에 좋았습니다. 미리 할 수있는 캐슈 토스트 외에는 요리가 전혀 없습니다. 훈제 파프리카와 고수 씨앗은 엄청난 맛의 폭발을 일으 킵니다.



양배추와 아보카도를 곁들인 스모키 캐슈 타코 (비건, 글루텐 프리)

  • 유제품 무료
  • 글루텐 프리 레시피
  • 정제 설탕 없음
  • 난 자유 야
  • 비건
  • 밀 무료

서빙

2

성분

스모키 파프리카 캐슈 :

  • 12 온스 가방 전체 생 캐슈 1 개
  • 파프리카 1 1/2 작은 술
  • 고수풀 1 티스푼
  • 3/4 티스푼 용설란 꿀 또는 사탕 수수 설탕
  • 1/2 작은 술 바다 소금
  • 1/2 티스푼 할라피뇨 또는 지상 카이엔




비건 검은 숲 케이크

타코의 경우 :

  • 얇게 썬 파 1 개
  • 라임 1 개, 주스 만
  • 조미 식초 1 작은 술
  • 1/2 티스푼 용설란 꿀, 옵션
  • 핀치 바다 소금
  • 올리브 오일 또는 참기름 1/2 티스푼
  • 파프리카 1/4 작은 술
  • 1/2 아보카도, 웨지 슬라이스
  • 바질, 민트 잎 또는 실란트로
  • 2 ~ 3 개의 부드러운 옥수수 또띠아, 글루텐 프리

예비

연기가 자욱한 파프리카 캐슈 만들기 :

  1. 오븐을 350 ° F로 예열하십시오.
  2. 큰 그릇에 캐슈와 다른 모든 재료를 한 번에 결합하십시오.
  3. 캐슈가 양념에 완전히 코팅되면 베이킹 시트에 놓습니다.
  4. 갈색이 될 때까지 검은 색이 아닌 약 10-12 분 동안 오븐에서 요리하십시오.
  5. 먹기 전에 약 5 분 동안 식히십시오. 완전히 식 으면 완전히 바삭 바삭 해집니다.

타코를 만들려면 :

  1. 잘 섞여 ​​양배추가 완전히 코팅 될 때까지 숟가락으로 작은 그릇에 타코의 처음 7 가지 성분을 섞으십시오. 따로.
  2. 저열의 팬에서 따뜻한 또띠아를 한 번 뒤집거나 전자 레인지에서 20 초 동안 따뜻하게합니다.
  3. 토틸라를 허브와 겹친 다음 양배추, 아보카도 및 연기가 나는 캐슈를 넣습니다.