초콜릿 애호가,이 조리법은 당신을위한 것입니다! 이 따뜻하고 끈적 끈적한 브라우니에는 코코넛 플레이크가 함유되어 있으며 입안에 녹은 초콜릿 덩어리가 있습니다. 차가운 아몬드 우유 한 잔으로 오븐에서 바로 드십시오.



구운 코코넛 초콜릿 청크 브라우니 (채식)

  • 유제품 무료
  • 비건
보라색 콜리 플라워 요리법

성분

  • 아마 계란 2 개 (땅콩 아마씨 1 테이블 스푼과 계란 1 큰술 3 스푼)
  • 밀가루 1 컵
  • 코코아 1/3 컵
  • 코코넛 오일 1/2 컵
  • 큰 덩어리로 깨진 1/2 컵 초콜릿 바
  • 코코넛 설탕 3/4 컵
  • 바닐라 추출액 1 티스푼
  • 구운 코코넛 1/2 컵




예비

  1. 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 12 개의 머핀 컵에 쿠킹 스프레이를 뿌리거나 실리콘 머핀 라이너를 바르십시오.
  2. 작은 그릇에 아마씨와 물을 함께 섞어 두껍게 두십시오.
  3. 초콜릿 바를 덩어리로 잘라서 준비하십시오. 조각의 절반을 녹여 나머지 절반을 준비가 끝날 때까지 저어줍니다.
  4. 더 큰 그릇에 밀가루와 코코아 가루가 부드러워 질 때까지 함께 휘젓습니다.
  5. 저온에서 작은 냄비에 코코넛 오일을 녹입니다. 코코넛 오일이 녹 으면 열을 끄고 초콜릿 바 청크의 1/2을 넣습니다. 완전히 결합되고 부드럽게 될 때까지 저어줍니다. 코코넛 설탕과 바닐라 추출물을 오일과 초콜릿 혼합물에 넣고 저어 섞습니다.
  6. 밀가루와 코코아 혼합물에 2 개의 아마 계란에 초콜릿 액체를 넣습니다. 결합 될 때까지 저어줍니다.
  7. 초콜릿 바 청크와 구운 코코넛의 나머지 1/2을 접습니다.
  8. 각 머핀 컵에 2 큰 스푼의 반죽을 추가하십시오.
  9. 베이킹 시간이 다를 수 있으므로 요리가 끝날 때까지 자주 확인하면서 약 10-12 분 동안 굽습니다.
  10. 팬에서 꺼내서 서빙하기 전에 브라우니를 완전히 식히십시오.

영양 정보

총 칼로리 : 2447 # 총 탄수화물 : 334 g # 총 지방 : 125 g # 총 단백질 : 26 g # 총 나트륨 : 167 g # 총 설탕 : 215 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.