이 샐러드는 다른 것과는 다른 샐러드입니다. 달콤한 옥수수, 블랙 베리, 허브, 아보카도를 얹은 주키니 리본베이스가 카라멜 처리 된 야자 열매 조각이 섞여 있습니다. 손바닥의 선명한 마음. 이 샐러드에서 바질, 짠맛, ​​달콤하고 신맛의 균형은 거의 완벽합니다.



주키니 리본과 카라멜을 넣은 팜 샐러드 (베건)

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  • 고 섬유
  • 저탄수화물 비건
  • 비건
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비건 콩 파이

서빙

6-8

요리 시간

5

성분

레몬 페스토 비네 그레트 :

  • 비건 페스토 1/3 컵
  • 신선한 레몬 주스 2 큰술
  • 적포도주 식초 1/2 큰술
  • 액체 감미료 2 큰술




샐러드의 경우 :

  • 1 14 온스 캔 손바닥
  • 비건 버터 1 테이블 스푼
  • 투르 비나도 설탕 또는 과립 설탕 2 테이블 스푼
  • 소금과 후추
  • 큰 호박 1 개
  • 1 큰 토마토, 깍둑 썰은
  • 잘게 썬 아보카도 1 개
  • 달콤한 전체 커널 옥수수 1 컵
  • 신선한 블랙 베리 1 컵
  • 신선한 바질 잎 1 조각, 파쇄

예비

  1. 매끄럽게 될 때까지 중간 그릇에 드레싱 재료를 털어 놓는다. 따로.
  2. 중간 프라이팬에 버터를 녹이고 손바닥, 설탕, 소금, 후추의 마음을 넣어 맛보십시오. 약 6 분 동안 또는 가장자리가 멋진 황금빛 갈색으로 변할 때까지 때때로 저어주는 소테. 샐러드를 준비하는 동안 열에서 제거하고 식히십시오.
  3. 감자 껍질을 벗기고 호박을 갈아서 리본에 넣고 손바닥에 하트와 샐러드 재료를 넣습니다.
  4. 드레싱을 추가하여 즉시 맛을 내고 서빙하거나 3 시간 이내에 드레싱없이 냉장 보관하십시오.